Stott pilates rehab reformer

STOTT PILATES REHAB REFORMER PRINCIPI SUVREMENOG VJEŽBANJA S NAGLASKOM NA SVJESNOST O NEUTRALNOJ POZICIJI KRALJEŽNICE KOJOM SE POSTIŽE STABILITET I SNAGA KROZ MOBILNOST

MIŠIĆNOKOŠTANI PROBLEMI:

• VJEŽBANJE NA REFORMER SPRAVI – OTPOR OPRUGA
• KONCENTRIČNA I EKSCENTRIČNA AKTIVACIJA MIŠIĆA
• INDIVIDUALAN PRISTUP VJEŽBAMA
• REHABILITACIJA I REKREACIJA
• NAGLASAK NA FIZIOLOŠKE KRIVINE KRALJEŽNICE
• AKTIVACIJA TRBUŠNOG ZIDA KROZ DISANJE